Wenn das Nikotin aus den Zigaretten nicht mehr richtig kickt, helfen Nikotinpflaster.
(Hab ich im Januar leider ausprobiert. Dachte, eine 5 Stunden Zugfahrt nach Stuttgart ist eine prima Gelegenheit mit Rauchen aufzuhören und diese Dinger mal auszuprobieren. Kaum angekommen, habe ich wieder mit Rauchen angefangen, bin aber erst Stunden später dazu gekommen, das Pflaster abzumachen. Mann, [...]
Ich habe für 1 Monat, 2 Wochen und 4 Tage nicht geraucht. Dies hat mir 1.732,54 Zigaretten und 381,15 Euro erspart.
Diesen Satz musste ich nicht selber schreiben. Das hat die Funktion “Text einfügen” von Quitomzilla, einem fantastischen Plug-In für Firefox, für mich erledigt. Vielen Dank an dieser Stelle an Lars vom Spitblog, der mich auf [...]
Als ich noch Raucher war (damals, in jenen Tagen … vor 2 Wochen), war ich dafür Nichtesser. Klar, ich habe Nahrung zu mir genommen, aber eigentlich nur, weil Zigaretten auf nüchternen Magen noch ekliger waren, als auf vollen. Und ich musste doch ganz viel rauchen! Also habe ich mir morgens vor der ersten Zigarette und [...]
Falls wer von euch mit Rauchen aufhören will, kann ich die Seite rauchfrei-online.de empfehlen. Ist allemal einen Versuch wert. Allerdings nur, wenn man eigentlich schon sicher ist, dass man aufhören will und nur noch einen zusätzlichen Stups braucht. Wer meint, er genieße das Rauchen und nur aufhören will, weil es zu teuer ist oder weil [...]
Eigentlich wollte ich nur ein bisschen raus. Irgendwo einen Kaffee trinken und was essen. Dann bin ich immer weiter gefahren. Durch Prenzlauer Berg und Weißensee und Pankow, Wedding, Moabit, Charlottenburg, Friedrichshain, Mitte und zurück. 5 Stunden lang (inklusive einer Whopperpause, einer 0,5L-Birnensaftpause, einer Pfeffermiztee-und-ein-kleines-Bierpause und einem Rotwein aus Anlass der glücklichen Heimkehr). Vollkommen sinnlos, aber [...]
Vorsicht mit dem Alkohol!
Dieser Rat ist altbekannt, wird jedoch normalerweise aus dem falschen Grund gegeben. Angeblich kommt es unter Alkoholeinfluss leichter zu Rückfällen. Dies kann ich nicht bestätigen. Mir fällt es leichter, ohne zu rauchen Bier zu trinken als Kaffee.
Gefährlich ist etwas ganz anderes: Man wird als frischgebackener Nichtraucher extrem schnell sehr betrunken. Vielleicht, weil [...]
Silvester habe ich die bisher schlimmste Prüfung meines noch so kurzen Nichtraucherlebens erfolgreich bestanden. Ich bin mit einer Busladung Berliner Künstler aller Sorten, Formen und Geschlechter nach Frankfurt/Oder gefahren, wo wir eine Silvestergala bestreiten sollten. 14.30 Uhr haben wir uns getroffen. Und von da ab hieß es warten, warten, warten … eine Stunde auf den [...]
Ach Du heiliger Bimbam. Habe mich selbst nicht an die Überschrift des letzten Postings gehalten und mich ziemlich erschreckt. Wusste gar nicht mehr, dass ich das geschrieben hatte … 2 Uhr 16 … da war ich noch im RAW, hab wahrscheinlich, bevor ich den Laptop eingepackt habe, schnell noch mal das dortige WLAN benutzt. Oh [...]
Man soll ja besoffen keine Weblogeinträge schrei9ben … egal. Es ist um 1, ich bin heute schon 2x Zug gefahren, habe 2 Stunden geschrieben, eine ganze Chaussee-Lesung durchgestanbdenb, viele Rechtschgreibfeherler gemacht und vort alem vielö getrunken - aber keine Zigarette geraucht.
ALLES gut. Um mt rauchen aufzuhören, misss man sich auch den eckstremsituationen ausetrzen. Besoffden sei [...]
Der erste rauchfreie Tag ist überstanden. Die Leute von Rauchfrei-online.de versuchen mir Mut zu machen, in dem sie mich darauf hinweisen, dass ich den gefährlichsten Tag gemeistert hätte. 20 Prozent aller Rückfälle passierten an diesem ersten Tag. Ich bin aber gerade eher in einer “halb-leer”-Phase und verstehe: “Jetzt beginnt, die Phase, in der 80 Prozent [...]
